Tras la pandemia del Covid-19, el trabajo remoto se convirtió en una modalidad común que se ha sostenido hasta el presente. Algunas revisiones...

Tras la pandemia del Covid-19, el trabajo remoto se convirtió en una modalidad común que se ha sostenido hasta el presente. Algunas revisiones y estudios que estaremos viendo observaron cómo ha afectado el teletrabajo en la salud mental y cuál es la respuesta correcta ante los desafíos.

Para empezar, de acuerdo con una encuesta publicada en mayo de 2021 por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, solo uno de cada cinco empleados informó que su empleador ha ofrecido servicios de salud mental adicionales desde el comienzo de la pandemia. Asimismo se informó que para el año de la pandemia la cantidad de empleados que dicen que pueden hablar abiertamente sobre la salud mental con sus compañeros de trabajo y supervisores, disminuyó significativamente.

Estos resultados indican que las cosas pueden no estar mejorando en 2022 y que es un problema que afecta tanto a los empleados como a los empleadores. Especialmente los empleados luchan por obtener atención de salud mental y el estigma sigue siendo un problema importante en el lugar de trabajo.

El hallazgo preocupante de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría

La APA llevó a cabo esta encuesta en línea, en la que participaron unos 1.000 trabajadores remotos entre el 26 de marzo y el 5 de abril de 2021. La mayoría de los trabajadores dijo experimentar más desafíos con su salud mental al trabajar desde casa debido a factores como el aislamiento, soledad y dificultad para alejarse del trabajo al final del día.

De manera que los resultados y hallazgos encontrados fueron los siguientes:

·El 54 % de los empleados informa que su empleador se ha vuelto más complaciente con sus necesidades de salud mental desde el comienzo de la pandemia, mientras que el 15 % dijo menos y el 31 % no sabía. No obstante, solo uno de cada cinco dijo que su empleador le ofreció servicios de salud mental adicionales, mientras que en 2020, las empresasofrecieron esto en un 35%.

·Mientras se observaba cómo los empleadores trataban a los empleados que estaban enfrentando desafíos de salud mental, se encontró que el 28% de trabajadores dijo que su empleador se había vuelto más comprensivo durante el transcurso de la pandemia; el 33% dijo lo mismo que antes; solo el 9% dijo menos solidario y por último el 31% dijo que no sabía.

A la luz de la pandemia, el tema de salud mental ha estado muy presente, tanto para los empleados como para los empleadores. Sin embargo, todavía hay lugares de trabajo en todo el mundo donde se toman represalias en contra del empleado si se toma tiempo libre por motivos de salud mental.

Cómo las empresas pueden apoyar la salud mental

A medida que las empresas traspasan sus métodos de contratación y algunas gestiones hacia lo digital, también deben considerar poner a disposición de sus empleados servicios de psicología en línea.

La psicología online proporciona apoyo de salud mental privado y clínicamente probado para los empleados. Además, encuestas de psicología empresarial y otras prácticas pueden proporcionar a los empleadores la información necesaria para tomar decisiones de negocio importantes que ofrezcan beneficios a futuro.

De acuerdo con la revista Forbes, los servicios de psicología digital o en línea son los más adecuados para la nueva situación y la forma en la que se están adaptando las empresas. Esto con base en la flexibilidad, pues los empleados pueden acceder a una consulta en cualquier momento, cuando van en el transporte, mientras almuerzan o incluso cuando ya están en casa.

Pero para esto, las empresas deben encontrar servicios en línea o aplicaciones de calidad, que ofrezcan beneficios únicos y clínicamente probados con los mismos estándares de eficacia, atención y supervisión que los tratamientos médicos tradicionales.

Finalmente, en la misma publicación de la revista Forbes se hace énfasis en la importancia de tener un liderazgo sano y definido dentro de las organizaciones. La Dr. Terralyn Vender, psicoterapeuta y experta en salud cerebral, dijo:

“El liderazgo en el lugar de trabajo puede desempeñar un papel crucial en el bienestar general de tus empleados simplemente prestando atención a su comportamiento. Apoyar a los empleados que toman descansos, se van a tiempo y usan el tiempo de vacaciones es importante para la productividad. Un empleado con exceso de trabajo será menos inteligente y, en última instancia, menos productivo. Permite la flexibilidad”, aconsejó.

“Algunas formas anticuadas de hacer negocios simplemente no son propicias para la vida actual. A menudo, lo único que impide que ocurra la flexibilidad en el lugar de trabajo son las ideas de que ‘no es así como lo hacemos’. Si ese es el caso dentro de tu organización, realmente participa en un pensamiento crítico al respecto”, concluyó.

Si como empresa o como empleado has estado experimentando desafíos con la salud mental, es importante darle la relevancia que merece y obtener servicios de atención psicológica de calidad.

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